接下来的半个月，陈晓风白天都是抱着石头，扎着马步。晚上独自一人在木桩上修炼一圆太极步和两仪阴阳步。
除了，石头的重量在不断的增加外，陈晓风觉得修炼越来越枯燥。
今日如往常一样，陈晓风抱着一千五百斤的石头在木桩上扎马步。
这半个月来，大族老的日子也过得很洽意，每天一个西瓜，一张太师椅加上几乎每天都能品尝到陈大厨的手艺。
“晓风，走一次一圆太极步给我看看。”
“是，族老！”
陈晓风不敢放下石头，两腿伸直直然后错步站立，脚脚跟先离地，以脚前掌蹬地向前上步，以脚跟着地逐步过渡到全脚掌…………。
一气呵成走完‘一圆太极步’之后，陈晓风没有收势而是双脚直接变为实战姿势，然后将双脚连环交接，脚步如风不断前后左右的来回快速移动换步，瞬间达八步以上。
收势后，陈晓风才重重的出了一口气。虽然不知道大族老满不满意，但是自己心里这条合格线算是过了，脸上不由泛起了一丝微笑。
“晓风，传统武学中历来就有一句流传的话“传拳不传步，传步打师父”，步法的重要性最能体现在实战和生死搏杀之中。你一定要记住，把拳脚练得再好如没有灵活的步法则难以接近对方取得有效的打击。常言道“百练不如一走”，灵活多变的步法既可使对方凶猛的攻势化为无有，又可出奇制胜，转危为安。另外，在前进、后退、左闪右躲的移动中，始终保持重心的稳定平衡，这就需要有正确、步法动作，这样才能达到“步到手到，出招见效”，我说的这些你必须永远谨记于心！”
“晓风，定谨记大族老的教诲！”
“好了，先把石头放下，然后下来吧！”
“是！”
陈晓风放下石头后，突然感觉整个身子都轻了许多，但是步法却没有了原本自己的轻浮。
陈晓风一个侧翻就从木桩上翻到了地上，然后迅速来到大族老的面前。
“大族老！”陈晓风恭敬的施了一个晚辈礼。
“嗯~!之前，你底子没有打好，我才让你扎扎马步。如今，你的底子不能说稳如泰山，但比许多的与你同一阶段的武者都要扎实。”
“多谢，大族老！”第一次听见大族老夸自己，陈晓风不由的露出了一丝笑容。
“晓风，任何天才在没有成长起来都不可以骄狂，甚至一丝自满也不可。天才半路夭折的例子我就不说了，因为实在数不过来！族老就给你说说这个阶段比你强的人吧，不算其他地方，就是在卫王朝中就有几位！”
陈晓风以前便听闻皇族的三皇子:卫戍和大业城城主的二公子:燕云。两个人在九岁时便可以单手举起八千斤重的巨鼎，已经是筑基阶段接触极限的人，难道近年卫王朝又多出了几位。
“晓风，定当洗耳恭听！”陈晓风恭敬的回答道。
“晓风，前两个人你可能听闻过。一个是卫王朝皇族的三皇子:卫戍另一个则是卫王朝大业城城主的二公子:燕云。这两个人在九岁时都可以单手举起八千斤的巨鼎的事情整个卫王朝都知道了，可这件事已经是三年前，现在他们该有多强谁也不得而知。还有表明上的敌人并不可怕，暗地里的才是最难以防备的。卫王朝镇南王大公子:程继未满八岁时就可单臂举起镇南鼎。虽然，这件事当时镇南王极力隐瞒，可没有不透风的墙。我们陈家在西北，两家看似没有可能碰上，可是对我们的洪城，镇南王可是一直没有放弃过。还有另一个就是北漠之境居庸关的将军之子:刘忻。刘将军前些日子带着儿子过来拜访时，老夫亲眼看见其儿子经脉独特甚至比你强上一丝。这四个人未来与你还有我们陈家是敌是友暂且难以判断，可是你若连他们都超越不了，别说闯荡天下，连这小小的洪城你都踏不出去。
陈晓风思索了许久，自己不断的成长，就不断有更强的对手等待着自己，恐怕未来真的难免与这些人碰上，当然前提是自己至少与他们站在同一水平线上。
“族老，我们陈家不是一块肉，想要找我们麻烦，还得一副好牙口！”
“你这初生牛犊，不过我就喜欢你这点。”
“多谢，族老夸奖！”
“唉~！遇上个脸皮厚的。”大族老无奈的叹声道。
陈晓风只好强憋着想笑，但是又怕挨揍。
“好了，你先回去收拾一番，等一下就离开这里。”
“大族老，我们去哪？”陈晓风问道。
“换个地方修炼，让你舒坦一点。出去的日子或许会有点久，你快去收拾一下吧！”
“大族老，晓风告退了！”陈晓风向大族老施了一个晚辈礼。
“这些虚礼，真是麻烦！”大族老摇了摇头，最后还是回了一个礼。
大族老看见陈晓风先回到茅草屋中然后很快从茅草屋中出来直接跑到了灶屋中，然后灶屋升起了炊烟。
炊烟过了许久后，才见陈晓风走了出来。
“晓风，你进灶屋做什么？”大族老走过来问道。
“回大族老的话，晓风只是收拾一些居家旅行的必备用品。”
大族老觉得出奇，于是推门进去灶屋看看。
“陈晓风，你这个臭小子，叫你出去修炼而已，你把整个灶屋搬走，你是不是要造反？”大族老急忙从灶屋里冲了出来。
看着大族老一副气极的样子，陈晓风没有害怕反而忍不住哈哈大笑起来。
“快把你的钠戒里的东西翻出来给我看看都有些什么？”
“这个……？”
“快点给我翻！”
“是，大族老！”
陈晓风不断在钠戒中翻找，先是盐、油、酱、醋、茶然后是锅、盘子、大勺最后是铁锅、筷子……。全部拿出来后，足足摆满了一小块空地。
此刻，大族老满脸都是黑线。
“晓风，我叫你去修炼，你带这些干什么？”
“大族老，这些都是宝贝啊！”
“把大铁锅留下，还有草席……瓢，你小子到底是想去干嘛的？”
“大族老，修炼也不是做苦行憎，也要吃饭、睡觉，没有这些这么行。”
“我给你的钠戒才多大，你装了这些，那战利品你不要了？”
“没事这个锅我可以背着，草席可以卷起来。”
最后，大族老实在是无计可施，只好作罢。
“我现在的境界为修体明劲初期，真是一个好苗子。关于你的修炼情况，之前从来没有听你父亲提起过。不过，也对，你父母始终对我有些芥蒂，不题也可以理解。你这次去雾林，记住只能在雾林的外围活动，不可更加深入。还有你的任务是二级妖兽皮三百件，三级妖兽战利品一件，若能有内丹最好。时间为:一个月，一个月后，你去雾林旁的青木镇，我会去那里接你。若完不成……”此刻，大族老突然嘴角微微上扬露出了诡异的微笑。
“大族老，你不会是爱好那口吧，上次你给我把脉我就觉得不对劲。”
“滚！快给老子！气煞我也！”大族老怒吼道。
“大族老，这里距离雾林少说也有一千多里地吧，你让我这样去，估计去到了时间就过去了一半。”
“差点给你小子气糊涂了，等着！”
“哔~！”大族老对着天空吹了一个口哨。
可等了许久后，依然没有动静，大族老有些烦躁起来。
“哔~！老鸟，快给我出来！”大族老突然想天空大声吼道。
等了一会儿，终于有了回应。
“啾~！”突然一声鹰啼在晴空长鸣。
一只鹰在天空中盘旋，然后慢慢的接近地面。陈晓风看着这个影子慢慢的从小到大，最后直接把自己这块地全部笼罩在黑影之下。
陈晓风仔细看观察这只鹰，发现其很特别，最先吸引人目光的是这只的眼睛，鹰的眼睛极其锐利。这只鹰上喙尖锐弯曲，下喙较短。四趾锐利如钩爪一般，鹰的两翼比一般的禽类妖兽都要发达，飞翔起来更快。
“你这只老鸟，上喙已经弯曲成这样了，还不老实待着。”大族老似乎很生气，但是摸了摸这只鹰时眼神又十分柔和。
“晓风，你快把地上的破铜烂铁收拾好吧！”
“大族老，这可是我的宝贝！”
陈晓风还快就把地上的东西全部收入钠戒，然后拿出一个袋子。
“大族老，这只是疾风鹰？”
“没错，这是一只疾风鹰！看来你有熟读《陈家史册》，这样我可以放心一些。”
“大族老，这只疾风鹰是雄的还是雌的？”陈晓风问道。
“雄的，难道你觉得你大族老会骑雌鹰？”
“这个很难说！”陈晓风露出了八颗大白牙，道。
“鹰伯，晚辈晓风，初次见面没有什么孝敬你老人家的，只有一些肉，希望你不嫌弃！”
说完后，陈晓风从袋子中拿出了一快香喷喷的烤肉。
疾风鹰本来好像心不在焉，可是一闻到肉的香味，突然转过头来。
疾风鹰一口叼住烤肉，然后直接吞进了肚子里。
吃完了一块烤肉之后，这只疾风鹰似乎觉得还不够饱，突然又看向了陈晓风。
“我这里还有几块！”
接着，陈晓风又扔出了三块烤肉。
吃完之后，疾风鹰仍然觉得不够，然后头不断往陈晓风身上凑，不断嗅着。
“没有了，真的没有了，你若想吃，以后可以随时来找我，我修炼的时候就在雾林的外围。”
听完之后，鹰不断点头，似乎两个人达成了共识！
“你这只笨鸟，几块烤肉就把你收买了。”大族老一边说着一边摸着鹰翅膀上的羽毛。
“好了，我们走吧！”
陈晓风马上骑上了鹰的背上，然后大族老也上来，但是没有坐下！
“晓风，坐稳了！”大族老拍了拍鹰的脖子，然后鹰领悟到其意思，缓缓的站起了身子。
“啾~！”雄鹰长吼了一声，然后慢慢煽动了翅膀。
陈晓风感觉周围的风力越来越大，然后不由的整个身子趴在了鹰的背上。
鹰先在低空盘旋了几圈，然后突然展开全翅，直冲云霄。
“啊~！好刺激！”陈晓风感觉整个身子轻飘了起来，然后拼命的抓紧鹰。
虽然现在是晌午，可陈晓风觉得没有一丝的炽热感。
不到一个时辰，陈晓风就看到了一片雾林。
“以前，听别人说疾风鹰能日飞万里，现在自己亲身体验了一下，才真正感受到了那份感觉。”
最后，疾风鹰找了一块岩石上停了下来。
“谢谢你，鹰伯！”陈晓风下来后，对疾风说道。
“恭送大族老！”陈晓风向大族老施了一个晚辈礼。
“嗯~！”
等大族老骑着疾风鹰离开后，陈晓风面对着自己眼前雾气缭绕的森林，然后走了进去。