破晓时分，陈晓风便睁开了眼睛。

起床后，紧接着洗漱了一番后，陈晓风觉得自己清醒了许多，然后推开了门。

如往常一样，陈晓风先去灶屋弄了一些包子。把包子蒸上，陈晓风就可以先出去练习一番。

练习前，陈晓风先在脑海中不断的回忆大族老昨晚的情形，回忆大族老的每一个细微动作。

过了一会后，陈晓风重重的吐了一口气，然后缓缓的睁开了眼睛。

“脚踏星辰，步如乾坤？”陈晓风自言自语道。

突然，陈晓风慢慢的迈开了步法。

“一圆太极”

陈晓风先两脚错步站立，然后跟着脑海中的记忆走，脚脚跟先离地，以脚前掌蹬地向前上步，以脚跟着地逐步过渡到全脚掌；紧接着对弧心一侧的脚落地时，脚微微的外摆，脚掌慢慢的压向外侧。紧跟着另一脚前迈，落步时脚尖则微微的内扣，然后脚掌慢慢的又压向内测。最后，整个身躯身体向弧心微微侧倾，使离心力和体重的合力正好通过支撑脚，两脚交替行进走过一圆圈。

“两仪阴阳”

刚练完‘一圆太极步’陈晓风学习昨晚大族老一样，没有收势而是直接变为实战姿势，然后将双脚连环交接，脚步如风不断前后左右的来回快速移动换步。

过了一会儿，闻到了灶屋传来了包子的香味，陈晓风也感觉自己的肚子咕咕直叫。

坚持再修炼了一遍后，陈晓风才停了下来，然后马上收势紧接着重重的吐了一口气。

“果然如此！”陈晓风脸上不由的露出了一丝微笑。

拍了拍身上的尘土，陈晓风闻了闻这里空气中都弥漫了包子的飘香。

推开了灶屋的门，陈晓风看见了一道身影坐在了桌前。

“大族老，早安！”陈晓风向大族老行了一个礼。

“晓风，看你刚才在练武，族老免得打断你，所以先进来灶屋侯着。好了，吃完早饭就继续修炼吧。”

“是，大族老！”

说完后，大族老就快步走出灶屋。

“不好！”陈晓风突然意识到哪里不对劲。

急忙几步重来灶台前，陈晓风马上打开蒸笼。

“我的包子！我的包子呢？”看着空空的蒸笼，陈晓风直抓狂，悔不当初！

最后，无奈陈晓风只好弄了两个小菜和一碗清水白面然后冲忙的吃完。

陈晓风走出了灶屋后，突然感觉眼前一亮。原本这些灶屋前是一片空地，现在却凭空多出了一些木桩。陈晓风仔细观察，发现这些木桩比自己还要略高些，而且每根木桩粗细均一，都是仅能脚掌的发现。

陈晓风可以猜测的出自己眼前的每一根木桩都是大族老精心挑选过的，此木桩必然不简单。

“大族老！”陈晓风走到了大族老的跟前然后行了个礼。

“晓风，以后这些虚礼还是算了吧，有时候看着挺变扭的，自然点就好。”

“大族老，不能免。”陈晓风坚定的回答道。

“哦……？”大族老泛起了一丝疑惑的神色。

“大族老，你常说学武之人要懂:仁、义，可我母亲也教我做人要懂:礼、信。你是我的长辈，在家不能对长辈不敬，在外不能对前辈，不尊。晚辈遵守礼，也是为了时刻提醒自己，为人处事必须端正心态！”

“你这后辈倒是有趣，可是这个天下早已没有你、我说的礼、义、仁、信。”

“晓风，明白！”陈晓风向大族老深深的行了一个晚辈礼。

“好了，上桩吧！”

大族老在陈晓风背后轻轻的一提，陈晓风顿时觉得整个人身轻如燕。最后，意识下凭空踏出了两步就上了木桩。

一开始不习惯，陈晓风并不习惯，整个身子不停的晃悠，然后过了许久才慢慢的适应。

“大族老，这就是武林中最为神秘的轻功？”回想刚才的感觉，陈晓风觉得有一丝不可思议。

“这些雕虫小技还不配称为‘轻功’甚至连边都没有碰到。”

听完大族老这一番话，陈晓风不由的思索起来。

“有所思便好！你的每个动作都偏于笨重，练云上桩是最好的选择。”

听完了大族老一针见血指出了自己的问题，陈晓风不由的点了点头，心里对大族老又多了一分敬佩之意。

“晓风，你先仔细看我的步法、招式动作，记住必须仔细再仔细。”

“晓风，明白！”

突然，大族老一步迈出，其身形飘逸，好像行走于云端。

很快，陈晓风发现大族老的步法于昨晚的一样，却让人觉得与众不同，好像多出了一种特殊的感觉。

“是云，是风，是化身为云，化身为风，风起云动。”陈晓风低吟道。

“不错，还不算笨，既然有所悟，那就趁热打铁，开始练习吧！”

“是！”

陈晓风缓缓的迈开步子，行走于木桩之上。可是，陈晓风很快就察觉到了自身的问题。虽说自己能在其上面行走自如，可根大族老一相比起来，自己就有点像是小孩学步而且身子有时候东倒西歪，步法也不像在地面上那般控制自如。

“咻~！”大族老手中不知道哪个时候多出了一颗石子。

“嘭~！”陈晓风整个人重重的摔了在地，起身后用手摸了摸后脑勺，发现并无出血才放心。

“基本功不扎实，过去找块石头来，记住不能太轻！”

“是，大族老。”陈晓风立刻跑到树林下，搬来一块500多斤重的石头，然后先把石头弄上去，紧接着自己双手抓住木桩，然后如翻跟斗一样，脚一用力，整个人就上了木桩。

大族老先走前，掂量了一下石头的重量，然后点了点头，觉得还满意。

“把石头抱在胸前然后扎马步！扎到我说停你，才能放下石头！”此刻，大族老一副恨铁不成钢的样子。

“晓风，明白！”

陈晓风马上抱起石头，然后左右开脚扎起马步。

刚开始，陈晓风还不觉得累，可时间一久，脚就开始发酸。

此刻，大族老也不闲着，不断的在木桩上走着步法。

最后，大族老可能走累了，就不知从何处搬来了一张太师椅，然后一边摇着太师椅，一边打瞌睡。

看了大族老此刻洽意，陈晓风更不敢偷懒了。即使双手双脚再酸也不敢有丝毫乱动，有时候忍不住了就咬一下自己的嘴唇，让自己疼痛产生疼痛感，从而提高注意力。

“累吗？”大族老突然开口问道。

“不累！我这是自作自受！”陈晓风坚定的回答道。

“不错，还有些慧根，那就举着吧，不可以有丝毫松懈！”

“是！”看见眼前一滴滴不断往下滴的汗水，陈晓风咬着牙吐出一个字。

这时，大族老脸上也露出了一丝微笑。

早晨的时候还有一些风，虽然累，但是至少偶尔还有一丝凉意吹过，吹散一些心中的浮躁。

可是越接近午时，阳光开始猛了起来，连吹过风都是是热的。阳光暴晒下来，陈晓风的脸上一滴滴汗水不断往下滴，汗水很快把整件衣服湿透。

一股热风袭来，陈晓风感觉整个身体都粘乎乎的，十分难受。

“晓风，你也应该好好修炼一下‘心境’！”大族老突然开口说道。

“是！”陈晓风咬紧牙关，锁住一口气，不让自己倒下。

在如此猛烈的阳光照射下足足硬撑了近两个时辰，手脚已经开始不断的丝丝发抖。

“知道为何举着了吗？”大族老看出了端仪然后开口问道。

“基础不扎实，下盘不稳！”

“明白就好，太阳落山前你若放下，明天接着举。”说完后，大族老消失原地。

过了一会儿，大族老抬着一个西瓜回来，然后用手劈开了西瓜，开始大口大口的吃着。

陈晓风看着大族老然后心直痒痒，不断咽口水。

‘心静！’陈晓风闭上眼睛，然后心中开始默念起来。

最后，感觉眼前有一道光闪过。陈晓风脸上露出了一丝微笑，心里清楚太阳就快下山了。

“晓风，你现在什么感觉？”大族老突然开口问道。

“酸！”

“酸就对了，说明有效果，但是效果不大，明天接着练！”

“啊~！”听到这个噩耗，陈晓风突然失去平衡，整个人掉了以来。

“碰~！”幸亏大族老眼疾手快，一个箭步冲上来，接住了掉下来的石头。

“看来你基础还是不够扎实，明天加两百斤！”

“好！”陈晓风大口大口的喘气，身上没有一丝力气。不过，脸上满满的笑容。

“好好休息一夜吧！”临走前，大族老留下了一瓶丹药。

躺在地上休息了许久，陈晓风才缓过来。

夜已黑，陈晓风只好简单的弄了些食物。

不过，吃完东西后陈晓风并没有如以往一样回到茅草屋参悟武学而是借着月光跳上了木桩上。

‘既然，大族老选择在晚上给自己演示《八斗技》，那么其中肯定隐藏着秘密。’想到这里，陈晓风虽然觉得手脚都很酸，但是还是不停在上面练习着一圆太极步和两仪阴阳步。

直到到了二更天，看见自己全身再次湿透的陈晓风才满意的停下来。

等陈晓风回到了茅草之后，不远处的两道身影才显现出来。

“大哥，晓风还小，这样会不会太残忍了一点。”二族老问道。

“我觉得还不够，他的成长还是达不到我的要求，太慢了！”

“大哥，早知道如此，你当初就不该仁慈！”

“过去的事别提了！走吧！”

“恩！”

紧接着树叶莎莎的声音响起，两道身影一起离开了此地。