当春子完全放松自己，满满地伸展自己的身体，一种妙不可言的感觉油然而生，瑜伽真的很迷人，他一时沉醉了。
路香香柔美轻盈、摇曳多姿，这种意想不到的变化让春子一时沉醉，觉得她魅力无穷了。
她皮肤白皙，丰满的事业线在他的眼眸中闪烁，让他有点眩晕。
那个优雅的女总裁微笑着，时不时摸一下春子的手臂，轻轻地地捏一下他的胳膊或者大腿说，“要放松，要用心去感悟，放松……”
像基督徒谈论《圣经》那样滔滔不绝，路香香说起瑜伽也是感悟颇多，也许在自己心爱的男孩面前，在如此英俊的少年面前，这个风韵犹存的女人想梅开二度，所以善于表演自己的口才，她笑着说：
春子，我之前总是觉得自己很累，被生活所累被工作所累被各种关系所累，其实在这奔波劳碌的二十一世纪生活，我们扮演着不同的角色，为了生活或者所谓的爱，而不停地奋斗。
但是人生是有限的、平凡的，在大自然面前，我们是平等的，每个人都有自己不顺心的事情，疲劳、压抑、无奈、心烦意乱等等总是纠缠着我们，而我们要想摆脱这些无形的压力，就给自己一些时间，去感受一下瑜伽的旅行吧！
很多的人生就是重复的单调的图画，而瑜伽可以让这些图画变得丰富多彩生动有趣，这好比是将我们的生命延长、扩展，回到无忧无虑到处充满新奇斑斓的童年。
让我们的心灵感受一下瑜伽带给我们的享受吧，体会一种与众不同的心灵之旅，不论生活多么忙，在我们的内心深处，总有为自己保留一份超脱的境界，而瑜伽恰恰让我们梦想成真，不知不觉到达那种境界，在常伴瑜伽旅行的日子里，我们会感觉无羁无绊，心里的阴霾瞬间消失，我们的天空充满温暖的阳光，总觉得身边的世界一下子海阔天空了。
现在都提倡和谐社会，其实这就是一种和谐，让我们的心胸和谐开阔，心旷神怡。
人活在世上，和不同的人打交道，被不同的琐事所累，而当我们面对大自然时，往往觉得自己的渺小，被奴役得不成样子。这就是说，人生而自由，却无时无刻不在枷锁之中。所以要想彻底解放自己，就要静下心来好好感悟一下，让自己的身体和大自然和谐相处，深呼吸伸展自己的身体，在风中练一口气，然后你会觉得一切是那么的美好，你不再忧郁绝望，而是感觉到无法言说的快乐。
我们都改变不了环境，但是我们可以改变自己，改变不了事实，但是我们可以改变心态，改变不了过去，但是可以改变现在。
你不能预知明天，但是你可以把我今天，你不可能事事顺心，但是你可以事实尽心，你不能延伸生命的长度，但是你可以决定生命的宽度，你不可以左右天气，但是你可以改变心情，就像我们无法改变自己的容貌，但是可以舒展自己的笑容，让自己变得神采飞扬，快乐与否不是外界环境决定的，而恰恰取决于你的内心，瑜伽让你充分地认识你自己。
春子，有一句俗话和你分享，自己把自己说服了，是一种理智的胜利，自己被自己感动了，是一种心灵的升华，而只有自己把自己征服了改变了，才是人生的一种成熟。
佛说，一花一世界，一叶一菩提。
每个人心中都渴望有一朵柔美无比的花，一直开放着，其实每个人都渴望和大自然和谐相处，只是生活中太多的繁琐打乱了这种和谐。
我们练瑜伽，就是直接感受那种几乎被生活吞噬了的和谐之美，直达我们内心最真实的渴望，瑜伽体式美是身心最核心的谐振、共鸣、交流和互动。这种美是不经意间的一种融合，就像小时候妈妈亲切呼唤一样，是完美与奥妙的结合。
为什么练瑜伽能让人姑娘更漂亮小伙子更帅呢？因为瑜伽的本质就是美丽的表达，内心和谐之美的最好展现。
这就像我们的心情一样，心情是一种很柔软的东西，渴望爱情渴望风花雪月，但是并不是所有的感情都走向美好，很多走向绝望，但是我们仍然渴望，这是一种本能，我们的生命无时无刻不渴望拥有健康和美丽，这就是心情最本质的一种东西，如果没有一份好心情，犹如沙上建塔，水中捞月，一切都是徒劳，在幻觉中一次次黯然伤神了。
光悄无声息地走了，影子带来的幻觉无处不在，凄苦的人即使勉强睡着了，梦中也会绝望落泪，心情就像你们田里的麦子，活跃着生长着，如果一个仅仅靠天吃饭的农民，我们不可能不被它牢牢地左右，左右着我们的生存状态。
一个年轻人，很有可能没有爱情，没有健康，没有金钱，处处不顺心，甚至感觉不到自己是自由的，自己还活着。
瑜伽就像光照进黑暗，把你的苦痛一下子赶走，它让你的身体变得柔美、轻盈，让你的心灵变得轻松愉快，让你的心情变得美丽，这是一种心情灵动的一种表达，健康的展现不仅仅是我们身体表面的，更重要的是让我们敲到好处地认识自己的心，把自己彻底地解放出来。
你会感悟到，心灵净化的目的不是让我们落入‘无欲无念’的虚空，而是让我们更美好灿烂地修正自己的精神，我们会不知不觉地调整自己，让自己的美好内心和外部世界亲密结合，让生命变得灵动和活泼。
自然中，每一个生命都那么奇妙，人更是奇妙无穷，人和动物不同的是，人注重自己丰富多彩的精神生活，渴望灵性无限的运动，瑜伽让我们变得灵动，肢体灵动，但是不能仅仅模仿动物的体式和动作，而是我们自己独特的活泼和创新。
当我们开始用心去悟，你会发现，人类的进化是这个世界上最奇妙美丽的。毛毛虫破茧成蝶，诠释了美丽和自由，作为最高的生命形态，我们人类也可以破茧成蝶，比蝴蝶更柔美轻盈，让我们深口一口气，伸展自己的双臂，轻轻闭上眼，用心去想，是不是觉得自己也有了翅膀了呢？我们也可以去做一直振翅欲飞的蝴蝶。
不要被苦难达到，不要怕生活的艰难困苦，丑小鸭可以变成白天鹅，虽然这个过程需要很多次勇敢付出和努力挣扎，但是只要乐观，就一定能改变自己的生命形态，就像凤凰必须经历烈火的洗礼才能再生一样，练瑜伽就是修心，必然要经历孤独，自我的斗争和世俗的各种纠缠，这是一种净化心灵的过程，鄙弃各种欲望，追求真善美的一种过程。
没有人喜欢被别人横加指责，但往往喜欢指责别人，希望别人尊重自己，却不会主动地尊重别人，那么我们要做的就是放开自己的心，以更大的视野和平等的理念去看待人和物，努力克服化解自己狭隘的思想感情。瑜伽就是学会绽放人性之美，达到万物平等的一种理念。
如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命的每一寸光阴，如果你愿为这个世界为更多的人送去晴朗和欢乐，那么请用瑜伽的学与修来锻造你美丽的心情。它宁静而坚定，像火山爆发后凝固的熔岩，充满海绵状的空隙却柔韧无比。它蕴涵人生的苦难，是人生的第一觉悟良师。感应快乐时如丝如弦，凝重时如锚如链，风暴中使生命的巨轮安如磐石。
它延伸着，包容着，沐浴着我们的神经和心灵，保卫着我们精神的海洋与天空，让我们的每一个清晨和夜晚都充满诗情画意。只要我们坚持不懈，用心去感悟，并坚持练习，瑜伽让我们变得更健康更美丽，更年轻更轻盈，更快乐更美妙，让我们恍然大悟，找到一条通往健康幸福的和谐之道，让我们整个人都散发着光彩、喜乐，处处充满活力。
身与心，心与灵，真正地和谐平衡，才是真正的健康快乐，所以让我们在瑜伽中脱胎换骨吧！”
路香香巧言蜜语层出不穷，春子渐渐被他忽悠得晕头转向，不知不觉，整个身体都软绵绵的，似乎踩着云彩，飘飘欲仙。
他突然又有一种幻觉，好像自己变成了一只蝴蝶，飞在芳香四溢的花丛中，身边有另一只蝴蝶相依相伴，一起美妙地飞舞着，追逐着。
他沉醉其中，觉得生命妙不可言，哪里知道，路香香已经在她的身后轻轻地抱住了他，那种轻柔的拥抱时而有力时而舒缓，像小溪一样娟娟灵动，春子不但不讨厌这个年轻女总裁的大胆，反而渴盼她一直持续下去。
就在他们飘飘欲仙时，突然传了一个声音，“春子，你在做什么？为什么被一个中年妇女这样抱着？你们在做什么呀？”
春子被这种熟悉的愤怒的声音惊醒了，环视四周，发现刘美美怒气冲冲地走了过来，她醋意大发了。