第二天清晨，苏铭在食堂吃了点早餐，就在招待所的门口等谢晖。

招待所大厅的钟正好指正7点30分，一辆吉普车一个急刹，稳稳地挺在了苏铭面前。

“上车。”车上的谢晖穿着军色小背心，对苏铭招手道。

“好。”苏铭跑了过去，这时他穿的是谢子君为他准备的全新运动服，是灰色的。

吉普车以非常高的速度向军区里的一个山坡驶去。

在山坡上的一块平地停下，苏铭跟着谢晖下了车。

“先扎着马步，然后不能乱动，像我这样。”谢晖在平地上，给苏铭示范

他一个扎马步，立马展露军人的硬朗和风采，让苏铭看得羡慕不已。

苏铭学着他的步伐，不过做得并不自然，谢晖走过来，拍拍他的脚和腰杆。

“扎好马步，听我说，硬气功分很多种类，我教你的是可速成的，但也要坚持，持之以恒。”谢晖道。

“首先你要懂硬气功的原理，就是绷紧肌肉，从而防止受伤的效果。意思就是锻炼你身体的某些部位的疼痛忍受能力，做到能击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击。听懂了吗。”

“嗯，很容易理解。我听懂了。”

“所以练硬气功的方式很简单，就是想要打人，先要学会挨打。我传的你硬气功是上功快切不伤身。好了，我今天教你的是此气功的呼吸法，现在开始，你要气运丹田，把鼻子吸进来的气感受清晰，心念所至，把它从鼻子走这里，到这里，一直到丹田，就是肚脐下一点的地方……”

也许气息怎么运，很多学的人都感觉很飘渺，因为气是看不到的，但苏铭因为他的异能力，在他想着怎么运气的时候，他的眉头异光一闪，苏铭顿时居然达到了一个古人小说里所说的内视境界，他排除杂念，就能清晰地感受到从鼻子进的气，经往那条经脉，然后到丹田。

原来丹田是这样倒壶的形状，全身经脉大大小小如此之多，跟大树的根部一样蔓延开来，十分有层次感。

“好，呼吸一次，你感受到你的气路径哪里没。”谢晖问道。

“这里到这里，我不知道叫什么穴……”苏铭很准确地从身上指了气所运行的确切路线。

“嗯？不错，这么快就领悟到了。你有很高的悟性。记住了，这硬气功不单是能起到击碎一些物体和抵御一定程度的物力攻击，最重要是这硬气功对你身体有莫大的好处，到你坚持练下去的时候就知道了，能把你的身体底子操练得杠杠的。”谢晖道。

就这样，一个上午，苏铭就掌握了谢晖教的硬气功的呼吸法，让谢晖当时就大跌眼镜，赞他是天才。

最后谢晖提醒他，练这硬气功，最好早上练，因为早上的空气是最清新的。

苏铭很卖力，他一个下午都在山坡练习呼吸法，谢晖开车去拿饭菜到山顶给苏铭吃，然后让他一个人专心练功，自己则去部队上班了。

一眨眼一天就这么过去了，当宿命回到招待所，却发现，306的房门开着，里面空无一人，苏铭想了想，也正常，聂珊是个工作狂人，这视频的事解决了，她的心思立即回到工作上，立马走人。