"额……上次打到多少了？"时间过去将近三个月，慕辰自己也记不住了。
"算了，重新再打吧"慕辰又继续把幻刀加重到60公斤，这是目前为止慕辰最多的一次，看来不得不对自己狠一点了。
"1、2、3……100……579。"慕辰打到这来的时候不得不停下来打坐恢复，然后又继续，肚子空了后直接吞下一颗辟谷丹，打到累为止，直到傍晚，慕辰双掌打到充血，而且手臂发麻，最后打到5767次。
"看来今天是不能再继续练下去了"慕辰心里叹道，虽然很累，但是每次练完后打坐又让身体恢复，一松一驰，对于经脉确实有好处。
霸拳讲究力量和招式，打桩主要练的是力量，这开始打的一万次只不过是基础，想真正的发挥出霸拳的威力，可不是单靠练完这一万次打桩就可以了的。
晚上慕辰回去后疯狂的吸纳周围元素离子，经过一天不断的辛苦的锻炼，经脉和血肉都酸痛不止，现在真气在体内循环，如干枯的土地突然有了雨水的滋润，各处仿若新生一般，酸痛过后就是舒爽，每个毛孔都在疯狂的吸纳着周围的元素离子。
……
第二天，慕辰依然大早就跑到试炼场，继续练习手掌打木桩，有了昨天那过渡时间后，今天手臂轻松很多，速度也加快了。
"5767、5768……6700……8000"中途休息了一会后，慕辰加快了速度，木桩被打的砰砰响，慕辰的力量并没有因为打了这么久而力竭。
"9990……9997、9998、9999”
"一万"慕辰大喊一声，全身的力气都凝聚到右臂，一掌打在木桩上。
"砰”
"咔嚓”
木桩承受不了这么大的力量，在和土壤接触的地方断裂，被慕辰一掌打飞了出去，倒在地上，这里的响声吸引了周围的注意力，一个个都看到木桩被慕辰打飞后，都不可思议的看着慕辰。要知道这木桩都有腰那么粗，寻常情况下就算施展战技都不会被打断，居然是被慕辰徒手打断，震惊！
"恩，力量还不错，估计都有施展破空掌一半的威力了"慕辰嘴角笑了一下，看来练了这么久效果不错。不过还有手肘还有膝盖，想练手肘和膝盖可不是手掌这么简单了。
但是慕辰看到断裂倒在地上的木桩后，不觉苦笑起来，自己刚把石壁打成筛子，现在又把木桩打断，都快成破坏王了，看来以后得到二年级的场地去练习了。
慕辰想了想还是先回去休息一下，再找地方练习手肘，练习手肘的话那就不能再用木桩了，纯凭肉~体打木桩现在慕辰可不敢想，那不是酸痛而是伤筋动骨了。
慕辰环顾一下四周，居然没有适合自己练习手肘的沙袋，从一年级的试炼场走出来后，慕辰往二年级的试炼场走去，居然也没发现有。
"恩？怎么没有，看来只好回去问天叔了"慕辰往住处走去，在书房找到霸天，慕辰走进去问道："天叔，您知道学院里哪有沙袋吗？”
"沙袋？"霸天一时想不通慕辰要沙袋做什么。
"恩，我想用沙袋来锻炼一个战技"慕辰点头回道。
霸天沉思了一会，说道："沙袋的话，学院也只有一个地方有，在力量房里，不过平时那里很少有人去，而且只对土属性和水属性学生开放，不过你锻炼什么战技需要沙袋？”
慕辰听到学院有沙袋后，高兴起来，老实的回道："我练的是霸拳”
"霸拳？那个对身体要求极度苛刻的近身战技"霸天有点吃惊的说道。
"恩，是的天叔，这个战技您也知道？"慕辰吃惊的看着霸天。
霸天若有所思的回道："我记得这个战技，这是一个地级高阶战技，不过要求却极为苛刻，所以学院把它放在了第一层，以前很少有人修习过，没想到你却选它修炼"。
"恩，这个我知道，不过我本身的功法对肉·体的要求就极为苛刻，霸拳也刚好适合我锻炼身体的强度"慕辰回道。
霸天欣慰的点点头，慕辰以前就说过，本身的《聚元诀》功法就需要吞噬元素晶核，相对于元素晶核那种世间最狂暴的力量，霸拳是小巫见大巫了。
霸天跟慕辰说了力量房的地址后，往力量房走去，顺着五年级的试炼场走去就到了力量房，当慕辰走进力量房的时候，里面给居然一个人也没有，虽然现在到了吃饭时间，但是在其他试炼场的话至少不会一个人都没有，不过想想也是，沙袋对于其他属性的人，一个战技就破坏一个沙袋，根本就不需要这种东西了。而且就算土属性和水属性的人也很少用到沙袋，一般人都去锻炼战技，对于打沙袋没兴趣。
"不过正好，也没人来打扰我练习了。"慕辰笑道。
慕辰在一个角落停下来，幻刀依然是六十公斤，对于这重量，慕辰已经很习惯了，因为锻炼消耗的能力很大，慕辰只好继续吃下一颗辟谷丹，那里面的能量虽然可以供给一般人好几天，但是自己持续的消耗下，最多也才顶用一天而已。
"继续练习吧，反正辟谷丹还有好几瓶"慕辰把状态调整了一下后，开始练习手肘，打沙袋比打木桩好多了，而且对加在身上的重量对自己也没有太多约束了。
"砰砰砰……"
"1、2、3、4……"
慕辰每一次出肘都是全力而为，手肘虽比手掌脆弱一点，但是慕辰的身体经过赤炎果淬炼，强度已经达到一定地步，不然前两次慕辰施展霸拳的时候早就受伤了，霸拳是为近身战专设，招招都是碰撞，对于这种纯粹的力量碰撞，就像杀人一千自损八百一般，对自己的伤害也很大，当然这是在身体强度不高的情况下，在身体强度很强时，对敌人就是噩梦了。
慕辰连续不断的打了4千多次后，也不得不停下来休息，然后继续打，准备今天一次性把一万打完。
"7020、7021……8000……9600"
"9998、9999"
"一万"慕辰最后一次已经是强弩之末，身体的承受也已经到了极限，全凭咬牙坚持了下来，不过当打完最后这次后，似乎手肘不再酸痛了，一股股酥麻从手肘上传来。
掉着沙袋的绳子经不起沙袋摆动力量，"圪崩"，沙袋掉在慕辰不远处。慕辰一屁股坐在地上，全身的力气都没有了，在原地休息了一下后，终于盘膝在地，真气瞬间流向全身。
"呼"慕辰长舒一口气，说不出的轻松。
"看来这种效果对淬炼身体不错"目慕辰心里想到，天色也黑了下来，慕辰恢复好了后，站起来看着掉在地上的沙袋。
"又破坏一个"慕辰摇摇头，"这可不是我故意的，希望学院不会找上我吧"。
其实学院对于器材管理还是比较宽松的，毕竟锻炼起来，经过长久的厮打，一些器物肯定会坏掉，要是追究学生的话，会搞的每个学生在锻炼的时候都畏手畏脚，还怎么去锻炼战技？
回去晚上继续修炼聚元诀，经过这么久持续不断的吸纳，慕辰发觉体内的真气已经达到了一个瓶颈，停留在玄级中阶巅峰，继续吸纳真气好像没有多大的效果了。
"这样下去怎么才能突破到玄级高阶？"慕辰郁闷了。
"得想想办法了，明天继续练习膝盖，师傅曾经说过唯有战斗才是最快提升实力的方法，现在我战技也已经练到真气外放的程度，是需要战斗的时候了"慕辰坚定的想道。
第二天，慕辰依然跑到力量房去，因为练习膝盖的话，起初可以用沙袋，当慕辰来当力量房的时候，里面居然有一个人在里面，而且看背影是一个女生，看来是水属性的女生，以前慕辰看过一些水属性的战技，想练到真气外放的地步，就必须练习绵力，用沙袋来练习绵力再适合不过。
慕辰在一个角落找到个位置后，把沙袋的高度降下来，这样更适合膝盖的锻炼，开始练习起来，丝毫不管其他。
"噗噗噗"
声音在力量房里响起来，那女生听到声音后朝慕辰看来，不过慕辰根本就没有注意到，只是继续在不断换着膝盖顶着沙袋，那女生皱了一下眉头后，转头继续练习。
"800、801……1000"慕辰就已经感觉有点累了，因为膝盖和手掌、手肘不同，双脚承受着身体所有的重量，每一次撞在沙袋上，就好像压着两百多斤的东西在运动，继续练习了400多次之后，慕辰实在是坚持不去了，汗水都已经湿透了衣服，加在身上的幻刀仿佛变成了120公斤一样。
打坐恢复，当慕辰想继续练习的时候，辕龙、韩栋还有成元敦从门口走了进来，都惊讶的看着此刻汗流浃背的慕辰，还以为慕辰刚才大战了一场呢。