龙云泉和灵宠三黑已经在瀑布下练体数日了，起初两人放弃灵力在瀑布流水的冲击下并不能坚持多久就得退下来，如今练体数日他们二人也能站在瀑布下坚持挺长时间了。

二人从清晨练到了晌午时分，灵宠三黑有些坚持不住了，龙云泉笑到:“你们鬼族怨灵就这点能耐，这才多久就坚持不下去了，我最起码还能在练两个时辰。”

灵宠三黑躺在岸边的石头上，冲他翻了个白眼懒洋洋的说:“本来这只是你一个人的考验，结果莫名其妙的我也得跟你一起受这苦，你多练会儿也是应该的。”

看他这副模样龙云泉不禁失笑:“你这家伙这么偷懒，等会云泽看见了肯定要责罚你。”

灵宠三黑摆了摆手，眯着眼睛依旧懒洋洋的说到:“现在我累的不行，不管是谁叫我都不会再多练了，就算是云泽主人也是一样，躺在这晒太阳多舒服，美滋滋的。”

话音刚落灵宠三黑就感觉面前一黑，睁眼就瞧见一张俊美无比的脸庞，正是自己的主人云泽。灵宠三黑吓得一激灵，连忙从石头上蹦起来，支支吾吾的说不出话来。

云泽却并没有多说什么，俊美的脸上面无表情，他冲龙云泉道:“龙云泉你也先别练了，到岸上来。”

龙云泉有些疑惑，云泽看见自己的灵宠三黑偷懒不去责罚他，自己练的好好的却也不让他练了。这些天来他感觉到自己的实力有了显著的提升，力量方面速度方面持久能力和抗击打能力都有了明显的进步。云泽指导的练体方式果然是有效的，所以虽然他也很疲惫但是并没有像三黑一样偷懒，为了实力变得更强他愿意吃苦头。

云泽让龙云泉和三黑都上岸，站在他的对面。他淡淡的开口道:“你们已经用这瀑布练体好几天了，有没有成效你们自己应该也能感觉到。老话说得好付出多少才能收获多少，现在让我来看看你们这些天的成果到底如何。”

龙云泉和三黑对视一眼，两人都在苦笑。听云泽的意思是要跟他比试比试检查这几天练体的成果，“这下有苦头吃喽！”

三黑黑着一张脸，龙云泉也是有些紧张，他明知道自己现在依旧不可能是云泽的对手，不过他也很期待与云泽交手，想看看自己这些日子的进步。

云泽淡淡道:“我也不为难你们，你们两个一起联手上吧，不用灵力只用肉体力量。我保证点到为止，不会有人受伤。”

“好，那我就先献丑了！”龙云泉按捺不住，握紧双拳率先向云泽冲了过去。一拳挥出龙云泉自己都有些惊讶，这一拳的力道比之前大了何止一点，挥拳的速度也明显加快了许多，看到这龙云泉的眼神更加自信，自身的气势也瞬间暴涨，全力一拳向云泽轰去。

云泽眼中流露出一丝满意的味道 他微微侧身就将龙云泉看似不可阻挡的攻势躲开，同时反手一拳打向龙云泉的后背，快要打到时化拳为掌力道也削减了大半，将龙云泉远远的推开。

龙云泉被云泽一掌推开，又噔噔噔往前走了几步才化解掉那一掌的力度，龙云泉有些咋舌，他明显感觉到云泽这一招在刚出手时的凌厉，在打到他时云泽已经收力了他却还是被打出这么远，而且他确定云泽没有使用身体力量以外的任何灵力。“云泽的体能居然也恐怖如斯，”龙云泉暗自心惊“不过我是不会就这么认输的。”

龙云泉抛下心头的杂念，他现在只想将身体里的力量全部发泄出来。龙云泉转身冲向云泽，迅速的弹出一记鞭腿击向云泽的头部。云泽微微一笑，伸出左手便轻易拦住了龙云泉鞭腿。

龙云泉只觉得自己好像踢中了一座大山，自己拼尽全力的一腿踢在云泽身上就如同泥牛入海毫无成效，不光如此片刻之后他还感觉自己的腿被反弹的力量击打的有些麻木不已，赶紧收腿站好，即便如此他的右腿还是有些微微颤抖。

“不错，现在你的力量和速度都已经远远超过了从前，”云泽看着龙云泉，满意的点了点头:“不过这还不够，想要变强不光要有强大的灵力，还要有强健的身体。灵力就像是水，身体就是容器。水再多没有足够大足够坚固的容器也是徒劳！”

龙云泉这些天的练体结果得到了云泽的肯定，自然十分兴奋。另一边的灵宠三黑已经忍不住想躲起来了。可是云泽并没打算放过他，转身冲三黑招手道:“三黑，现在该你了。”

三黑扭扭捏捏的来到云泽面前，他刚刚被云泽抓到偷懒，心中羞愧。明知道云泽要收拾他，现在也是惶恐不已。看到三黑这幅可怜样子，云泽也不知道好气还是好笑，无可奈何的道:“龙泉你跟他一起来吧，这次让三黑先手。”

几分钟后，狼狈不堪的三黑看着衣冠整洁的龙云泉欲哭无泪。每次云泽反击龙云泉的时候就轻飘飘的，轮到自己的时候就一下把自己打出老远，这几分钟里他已经把树洞土坑水池钻了个遍。三黑明知道这是云泽对自己偷懒的惩罚，所以也只能忍受着。龙云泉看着三黑的样子忍不住笑出了声来，三黑忍不住愤愤的冲龙云泉挥了挥拳头。

云泽拍了拍手，对龙云泉和三黑道:“好了，经过刚才的比试，想必你们两对自己这段时间努力的结果也有了大概的了解。三黑你还是要多学学云泉，人家进步这么大，你怎么还和没练之前一样弱呢。从今天起三黑你每天比云泉多练体半个时辰，我这是为了你好，三黑你不会对我有怨气吧？”

三黑看着云泽笑眯眯的样子，忍不住一阵恶寒，连忙摇头强笑道:“怎么会有怨气呢，云泽主人这是为了三黑好，三黑感谢云泽主任还来不及呢...”

龙云泉在旁边看着忍不住哈哈大笑，云泽在龙云泉的笑声中飘然离去，龙云泉眼见云泽离开，想起云泽方才说的话，握了握拳头咬牙又冲向了瀑布开始练体，只剩下三黑一个人在岸边吃瘪。不一会儿三黑也发狠一头冲进了瀑布里，与龙云泉一起继续练体之路。

傍晚时分，龙云泉拖着精疲力尽的三黑游向岸边，一边游一边埋怨:“我说三黑啊，你坚持不了这么久别强撑呀，到头来还不是要连累我把你拖回去，可累死我了......”

精疲力尽的龙云泉带着三黑回来时，云泽和白蔓郎已经准备好了一大桌美味。看到龙云泉和三黑力竭成这样，白蔓郎有些担心的看向云泽。云泽却摆摆手让她不要担心，甚至还少有的露出微笑:“不错不错，你们两今天累坏了吧。快来多吃点东西补充体力。”

龙云泉和三黑确实累的够呛，今天他们的练体时间比平时的两倍还多。龙云泉接过云泽递来的一碗肉汤，唏哩呼噜的就喝了起来，三黑更是抱住一大块烤肉就不松口。

云泽和白蔓郎几乎没吃什么，这一大桌子的饭菜全被龙云泉和三黑扫荡了个精光。白蔓郎一直怕他们吃的撑坏了肚子，云泽却示意她不用担心，等龙云泉和三黑吃饱喝足了，云泽这才满意的拍了拍手，让他们安静下来。

云泽清了清嗓子，微笑开口道:“今天你们两个很不错，看来我中午的话没白说。修行之路本来就不易，现在不好好练体，等以后老来后悔就迟了。趁现在打好基础，以后修行都能有事半功倍的成效。”

“不过你们也不要高兴的太早，虽然你们现在体能比以前强悍了不少，”云泽话锋一转，淡淡道:“但是你们的实力比之前依旧没有更多实质性的提升。因为你们虽然有了不断强健的体魄，却不知道如何充分的利用它。”

龙云泉与三黑面面相觑，不知道云泽的话里有什么玄机。龙云泉忍不住问到:“那该如何利用体能为好呢，与人战斗时力量更强速度更快不就行了吗。”

云泽淡淡一笑，道:“这只是笼统的概念，大路上普遍盛行修灵力，体能的发掘鲜有人注意。很多人不愿意吃体修的苦，因此总是法修比体修多的。”

“待明日我教你们一套体修的武技，你们在瀑布下练体时顺便可以研习武极。既能练体又能锻炼武极，练好了武技自然不愁利用不好这身体魄了。”

“时候不早了，”云泽对龙云泉和三黑道:“你们今天忙了一天 早些去休息吧。”

龙云泉躺在床上，他的四肢还因为今天高强度的练体有些微微颤抖，他感觉到一股股热流涌入自己的四肢，似乎在让它们一点一点变得更加有力，他对这种现象十分欣喜，这也另他对明天云泽准备教他和三黑的武技更加期待。龙云泉实在疲惫至极，就沉沉的睡去。