一阵敲门声把我从呆滞的恍惚中惊醒，我拖着疲惫的身体打开了房门。

“怎么样？”我的样子无疑让天水法师非常的担心，刚走进来她便不假思索的询问道。

“没事儿！”我勉强的回答着，并且坐到了床边。

我很虚弱，或者说精神状态很差，面色的苍白足以让天水法师清楚的看到。

她的眼神里唯一闪烁的就是关心的神情，她明显真的害怕我会发生什么状况。

我没有隐瞒什么，我把我的经历或者说只是昨天晚上的经历又讲了出来，而天水法师的面色也因为我的描述变的凝重阴沉了起来。

“静休吧？现在或许只有这样能消除你一些身体上的隐患了！”

“静休？”

天水法师的话突然提醒了我，而对于静休这样的行为我之前已经掌握。

虽然可能没有那么的如火纯青，但毕竟这个方法的确有可能让我的状况得到缓解。

静修是指培养注意力一类的操练，它借助更主动的控制产生一些心理过程，培养一些特殊的心理品质，如明了、领悟、专注、镇定和关爱。它的目的是追求最佳的意识和心理健康状态。

有多种多样的静修和静修体验。最常见的是静坐，但还有其他形式的静修，如散步、舞蹈等。

而我之前所掌握的属于一种打坐的模式，这更加可以让我得到明显的效果，当然如果有用的话。

当我开始自觉性质的进入到打坐模式当中的时候，天水法师自动变成了一个守护者，她没有询问，也没有配合我做什么，只是安静的待在了旁边，并且反锁上了房门，显然她想给我创造一个好的环境，让我可以安静的继续下去。

而我则放空着自己的大脑，慢慢的将自己代入到了那种忘记一切的静休当中。