张老爷子在厨房熬着药粥，又起身到药材房中寻了些百年人参，等多种名贵药材，虽然这些药材年份尚小，但是经过张老爷子合理的搭配，调制。药性已完全融入粥中。
厨房内文火慢慢熬药粥。
而张老爷子心中担心张杰。
于是唤来稳重的影一:影一，你在这看着药粥，慢慢煎制，记住了，千万不要让别人碰着药粥。
“是，主人。”影一站在厨房内，守着药粥。
张老爷子飞步前往演武场。张杰在演武场中，一遍又一遍的打着虎豹炼体决的虎式。
张杰体内的七彩玄心石散发着光芒，体外灵气环绕慢慢渗透在张杰体内。
一个时辰过去啦，张杰彻底没了力气，只能一屁股坐在演武场内。
张老爷子走过去:“杰儿，今天就炼到这吧，你去休息下，去厨房吃个早饭。我给你做的一手好粥，吃完饭来竹屋内，我给你炮制一些药水，你在里面泡会。”
“爷爷，我肚子早就饿的咕咕直叫啦。爷爷，我先去吃饭啦。”
张杰一路小跑向厨房。见到影一站在厨房内。
“影叔，，你吃了吗？要不要来点。”
“少爷，我已经吃过啦，你的饭菜做好。”桌上摆着一些饭菜。张杰就吃喝起来。
吃完张杰走向竹屋。
张老爷子见张杰进来“杰儿，饭菜可口吗。”
爷爷，味道棒极啦。
“以后，爷爷天天做给你吃。”
爷爷，我现在干什么哪。”
”杰儿，你虽然体制过人，却还是个孩
子，孩童时期是长身体的，身体的回复度最好，正是塑骨的好机会。咱们的五年计划是要你炼体炼骨共同修炼道大圆满。正好省去你以后炼骨之苦。”
张老爷子出屋看了看天空，太阳以快升到顶空，也就是快到饷午啦。
张老爷子用一个木盆，里面放满清水
。张老爷子从怀中掏出一个碧绿色的小瓶子，往盆中滴了几滴液体。只见澡盆的水已被染成绿色。
”小杰，可以啦。你把衣服脱啦，进里面泡一个时辰。”
爷爷，就在外面脱吗？张杰扭扭捏捏道
:混小子，你害羞个屁。赶紧脱了进去，你了知道这药剂是多么珍贵。”张老爷子见比情景，就亲自上手帮张杰脱起衣服，把张杰放入澡盆。
张杰泡在澡盆里，周围的药水由太阳的照晒开始散发药性。
张杰坐在澡盆里，身体吸收着药性，而体内的七彩玄心石也放着七彩灵气改造张杰体制。
张老爷子言道:小杰，你可知道药水的珍贵性。我给你讲讲。
这药水叫萃灵液。是由十万大山上的四叶灵草为主要药材，加上冰晶山上的冰晶草等一些珍贵草药武火炼制，文火煎制而成。是我们张家炼体的珍贵灵药，又因萃灵液中含有冰晶草，所以每次使用，最好在饷午。以日光激发萃灵液的药性，冰晶草以日光暴晒才能激发其药性。这样就可以完美的散发出药性”。
张老爷子像张杰说道。
张杰在水中嘻嘻的笑“爷爷，哪有你说的这吗神奇，我这什么也没有感觉到。”
小杰小手拍打水花着玩。日上三杆，阳光暴晒，这时澡盆中的液体开始发挥奇效啦。
“爷爷，真的唉，好神奇啊。”
“你小子乐吧，这萃灵液，咱家没有多少啦，就你大哥也只用过一次。你这家伙能天天使用，偷着乐吧。”
张杰在水中泡着澡，体内七彩玄心石给他改造经脉，顺便渗透在张杰的肌肉之中，混合萃灵液一起改造张杰的身体。
半个时辰过去啦，澡盆里的药水颜色变淡，最后变成清水。
张杰从张老爷子处接过衣服。
“小杰，你泡完药澡，现在煅体可谓是事半功倍。”
张杰听闻随即前往演武场，伸伸筋骨。打起虎豹炼体决。
张老爷子很是欣慰:张家有后继有人啦。
张杰一边打拳一边琢磨:三十六虎式，主要讲得是老虎扑食。可是老虎是猫科类动物，而猫科类动物，的脊椎都是可以弯曲的。难道虎豹炼体决是炼身体的？试试用脊椎发力。张杰重新打了一遍虎式，不对，没有老虎的气势。老虎下山一往无前就算是狮子，熊都要避其锋芒。脊椎用力，可是怎么用力哪。
张杰想到爷爷教的，三十六式，第一式，卧虎式是为老虎捕食做准备，。难道重点在于卧虎式吗。张杰拉开架子，做了一遍卧虎式，慢慢的感觉着。
而张老爷子见张杰心有疑问，想为他讲解一番，看见张杰只做第一式卧虎式，就明了啦。
好小子，不愧是张家的种。
原来张老爷子故意不说第一式才是重点，就想看看张杰的悟性。
一天时间，张杰体悟到虎式的精髓。看来我要把熊象撼山决也要交给他喽。
果然是天纵奇才。教一个天才难啊。
张杰坐了半个时辰卧虎时，终于感觉到老虎集力的方法。把力量凝聚与身体。张杰这半个时辰体内的七彩灵气大量改造张杰的体质。
张杰瞬间打完三十六式虎式。最后是饿虎扑食，果然有老虎的气势。那种霸气。
张老爷子见张杰天资过人，心中甚是欢喜。
“爷爷，你看我打的怎样。”
‘一般般啦，虽然你把虎式的气势打了出来，到时虎式的力道没有打出来。所以你要多多习练，记住了，这是炼体的功法。虽然可以攻击敌人，但是远远不如一些攻击性的招式伤敌强。这只是炼体的功法，明天教你基础拳法。三个月后，你在学习七十二式豹式。这三月你要好好修炼虎式，知道吗。”
“知道了，爷爷。”
说完张杰继续打起虎式来。
而张老爷子是转身离去。打算给张杰练习豹式时做好药物准备。
张杰自己孤孤单单在演武场练习虎式，一边又一遍，也不曾感到孤独枯燥。
张杰那三岁身躯在演武场中奔腾，身体足渐加强，一丝一丝的增长。而体内的七彩玄心石散发的七彩灵气也足渐被张杰身体吸收，张杰身体受到七彩灵气的改造，多了一丝七彩灵气的特性，就是加快回复。张杰三岁，身体回复速度本来就强，再加上体内的七彩玄心石和宗閤的灵气，不增长才怪哪。小张杰打了三个时辰后就感觉到疲惫下来。想到张老爷子所说的一张一驰，就不在打拳啦。肚子有点饿啦，张杰朝厨房走去。
“尼玛，妖怪啊。”张杰欲往外奔跑。
但听到“少主，我不是妖怪，我是影卫。”
影卫，不对啊，影卫都是一身黑，可你浑身裹的给木乃伊似的。这他妈是什么影卫，你当我没见识吗，你骗三岁小孩来吧’
。张杰原本恐惧的心渐渐平静下来，听见这木乃伊会说人话，便也不怎么害怕。
”少主，我真是影卫，只因为前段时间，与人搏斗，身体受了伤，所以才裹成这样的。”与人搏斗，不是。
我前几天见你们不都全好好的吗，怎吗弄成这样啊？’
”少主，你也是来吃东西的吧，我们边吃边说。”
影七从锅里拿出一只鸡来。撕下一腿，递给张杰。
张杰，看着鸡腿，双手拿起啃了起来。
”少主，这只老母鸡可是我用百年人渗加枸杞炖至的，里面加了数众药材。味道怎样。”
好吃，你炖的真好吃。
”那是，我可不是吹的，我做药膳的功夫，除了主人就数我就棒啦，来少主喝碗鸡汤。”
恩，好的。张杰往嘴里塞着鸡肉，喝了口鸡汤。”额，额”张杰半个鸡下肚，吃的抱抱的。与影七闲聊道:影七，你怎吗被揍的哪么残啊。”少爷，你就别问啦，说起来还是我到霉。”行，我不问啦。
影七我该去练武的啦，你以后在有好吃的喊我一起啊”
。”绝对，少爷以后有好吃的我一定喊着你。”影七看着桌子上残留的半只鸡，悲催道:我好不容易，脱影十帮我买的鸡，想解馋来，谁知，可怜的鸡。
影七说完，拿着鸡肉往嘴里塞，真香啊。
张杰走向演武场又打了几遍三十六式虎式，就围绕着演武场跑起步来。
嘴里嘀咕。炼气先炼体，炼体先站桩。下盘要稳，稳。张杰就围绕着演武场继续跑步着。