小柔儿的训练一直持续了三个小时，听起来时间似乎不长，但每一分每一秒对小云儿来说都无比的煎熬，当最终听到凌夜口中传出训练结束，并在确认这不是幻觉后，小云儿不断抖动的身体终于无力的向下倒去。

凌夜早有预料手臂向前一探，抱住小云儿，望着小云儿颤抖的身体与苍白的脸色，凌夜知道这仅仅是脱力不会有什么问题，所以没有担心，只是小心的将她平放在一侧的石桌上随手拿出一只基因进化液倒进她的口中，唐柔走过来幽怨的白了凌夜一眼温柔的替她按摩全身。

随着唐柔的按摩，基因进化液逐步被小云儿的身体吸收，小云儿剧烈如同将要爆炸般跳动的心脏才渐渐放缓了速度，苍白的脸色也慢慢恢复了红润。

周素雅在一旁用枯枝燃起了一堆篝火，从储存空间中的迅猛龙尸体尸体上切下几块肉架在火上仔细的烤着，手上不停地洒着各种从废弃的民居与超市中搜集的作料以及那些从山野间采集的香料，偶尔还会拿出一些奇异的水果将其中的果汁挤到烤肉上，一股诱人的香味在这个小院中飘起，不得不说在这末世中只要有实力或许蔬菜会缺乏但永远不会缺乏各种肉食，再加上各种变异兽的肉富含极高的能量，而烧烤的速度往往会比其他的烹饪方式更加简单便捷，所以烤肉也成了许多人最常见的食物。

伸手在火堆中取下一串至少半斤重的烤肉块走到小云儿身边，周素雅拿出一把军用匕首将烤肉再次切成小块，温柔的喂给小云儿。小云儿缓慢的咀嚼着周素雅喂到她口中的烤肉，双眼微微湿润。

烤肉一点点进入小云儿的口中，小云儿身上的酸软无力渐渐消去，饥饿感渐渐变强，于是撑着身体坐了起来主动接过了周素雅手上的烤肉大口的撕咬了起来。

周素雅温婉一笑，再次回到火堆旁将架子上其他几串烤肉分别递给凌夜与唐柔，然后继续在火上烤着新的烤肉。

“不愧是龙肉，味道果然不同。”烤肉入口虽然粗糙更带着一种韧性，但在细细咀嚼中唇齿间却溢出一种难以形容的芳香，咽下去后更是感觉到一股热流从在胃中散发，凌夜不由得赞叹道。

“还是素雅姐姐的手艺更好。”唐柔一边吃一边笑道。

周素雅嘴角含笑的望着他们，末世爆发后这种生活是她无数次渴望却又不敢奢求的，没想到现在却实现了。

迅猛龙的肉不断地被割下、烤上然后被四人分食。作为生前实力在二十星左右的变异兽，它的肉中所蕴含的能量远远超越了那些寻常的变异兽。普通人只需要一两肉便可以维持一天的能量消耗，但四人整个进食过程大概持续了一个小时，消耗了至少三十斤的肉所有人才停止了进食，即使身材与食量最小的小云儿吃下的也超过五斤。

一方面是小云儿的身体消耗极大，在实力提升后肠胃的消化能力也有了提高，而迅猛龙的肉本身蕴含大量能量而且杂质很少，一旦进入胃中便会很快消化吸收转化成为能量滋润着全身的细胞，另一方面也确实因为周素雅的厨艺了得而眼前这更是之前仅存于传说中的龙肉，即使对于食物已经没有那么需要的凌夜、唐柔、周素雅也不顾形象的吃下了太多的烤肉。

“来，让我看一下你一上午的锻炼对你有多大提升。”当大家都吃饱，小云儿也缓过精神来后，凌夜望着小云儿道：“用你的全力向我进攻？”

“全力？”小云儿迟疑道。

“放心凭你的伸手伤不到我。你只管进攻，我也只防御不会攻击你。”凌夜淡淡的说道。

当凌夜说出只防御绝不反击，让她全力进攻时，小云儿的双眼一亮，纤细、短小的双腿在地面上一踏冲向凌夜，拳头已经堪堪接近凌夜的小腹，小云儿才轻喝一声“小心。”

“不用客气。”凌夜一手负在背后，另一手随意一拨，将小云儿的身子带到一旁。

小云儿踉跄几步，稳住身子再次向凌夜冲去，单脚踢向凌夜的膝盖。

“再来”依然是一只手一抖便将小云儿扔了出去。

小云儿凌空一翻又冲了过去，开始还有些顾及，但随着每一次进攻无效后凌夜不断地讽刺、挖苦，又确定凌夜不会反击伤害她后，小云儿的攻击变得越来越狠辣了，招招有攻无守专门进攻凌夜的胸口、小腹、下体、膝盖、双脚等地方，之前学到的那些搏击技巧也越来越纯熟自然。

不过她与凌夜无论是速度、力量还是搏击技巧都要差的太多了，哪怕是这几日间所学到的那些搏击技巧应用的已经很熟练了，这种差距也完全无法弥补，凌夜身子原地转动只用一只手便轻易的抵挡了小云儿的全部进攻，并不时的将小云儿带的一阵踉跄。

当小云儿这种进攻持续了十几分钟所有的招式重复的越来越多后，凌夜嘴角勾勒出一丝笑意，唐柔、周素雅齐齐感到不妙，连忙想要提醒小云儿。不过已经来不及了，在小云儿又一拳攻向凌夜的胸口时，凌夜右手猛地探出丝毫没有去抵挡小云儿手臂的意思，而是径直轰向了小云儿的胸口。

“轰”尽管凌夜已经收敛了绝大多数的力量，但这依然不是小云儿所能承受的，小云儿身子在凌夜的轰击下猛的倒飞了出去，早有防备的唐柔双脚在地上一踏凌空而起接住了倒飞而出的小云儿。

“速度四星、力量接近六星，防御力也在五星左右。这是第一次的训练提升会比较明显，以后就不会有这么大的提升了。”凌夜淡淡的说道。

“你不是说不反击吗？”小云儿用手捂着自己的胸口呲着牙痛苦的说道。

“对啊。”凌夜轻轻点点头。

“那你怎么......”

“你竟然会相信你敌人说的话，不知道是愚蠢还是无知。”凌夜丝毫没有欺骗小女孩儿的惭愧感，顿了顿又继续说道，“这次只是一个教训，如果下次你还是全无防备之心的话很可能会被人击杀。”

“恩。”尽管心中有些委屈但小云儿没有去辩驳，而是小心的记住了凌夜的话。